预防早泄的七种给力措施！

　　阳痿早泄都是男性朋友比较常见的疾病，阳痿早泄若不尽早医治危害性很大。所以对早泄的预防护理等工作是非常必要的。那下面就1起去认识1下预防早泄的7种方法。

　　1、女方要体贴、安慰、不能非难、要挟，否则反而适得其反，不利于疾病的康复。

　　2、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

　　3、注意生活要有规律。

　　加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　4、制止手淫，控制房事。

　　避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。

　　5、建立美满、健康、和谐的家庭环境。

　　注意夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。

　　6、注意婚前性教育和性指点。

　　掌握1些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　7、性交前的情绪。

　　性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治。