性交前后预防早泄的办法

要是能在性交前就能看男女之间性反应的生理性差异，准确认识和对待性生活，认识早泄的含义，通常能够防止将正常情况误解为早泄，消除不必要的顾虑和紧张情绪，树立信心。适当掌握性生活中的必要性技巧对于预防早泄很有帮助。

性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会造成早泄。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方配合。

在性交时戴上避孕套不但能够防止不测怀孕，对于预防男性早泄也有帮助。避孕套能够减少阴茎龟头受到的刺激，避免提前射精。同样的，在性爱前喝一点点酒会麻痹神经，起到一定的预防早泄的作用。但仍然要强调适度，过度酗酒是没有任何益处的。

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但终归妨碍健康，不可常用此法。

另外，患有早泄不但要重视日常保健，积极治疗仍然是必须的。治疗诱发早泄的病症和调整性心理双方向入手才能让早泄永不再来。（实习编辑：杨薇）